Πως να κόψεις το κάπνισμα σήμερα - Ο εύκολος τρόπος! Είσαι έτοιμος;

Είσαι έτοιμος/η να αφαιρέσεις τα εμπόδια που σε κρατάνε πίσω κι επιτέλους να κόψεις το κάπνισμα;  

Θα ήθελες να απελευθερωθείς από τα τσιγάρα, κανονικά ή ηλεκτρονικά, ατμιστές, τσίχλες, επιθέματα, παστίλιες και υποκατάστατα;…

Είσαι έτοιμος να αποκαλύψεις την αλήθεια και να πάρεις πίσω την υγεία σου, να ηρεμίσει ο νους σου από όλα αυτά τα προβλήματα και να κρατήσεις και τα χρήματα σου; 

Αν ναι, συνέχισε να διαβάζεις. 

Αναγνώρισε πως είναι εφικτό να γίνει αυτή η αλλαγή, να παραμείνεις μακριά από το τσιγάρο και το κάπνισμα και να εξακολουθείς να παραμένεις ήρεμος, να αισθάνεσαι πολύ καλύτερα και να απολαμβάνεις τη ζωή πολύ περισσότερο. Κατ’ ακρίβεια θα νιώθεις τόσο καλά που δεν θα το πιστεύεις. 

Το έχουν κάνει χιλιάδες, το έκανα κι εγώ, μπορείς κι εσύ. Ναι, είναι δυνατόν!

Σε Δύο Βήματα

Πρώτο: χρειάζεται να μάθεις την αλήθεια σχετικά με το κάπνισμα και όλη την παραπληροφόρηση και την πλύση εγκεφάλου που μπερδεύει το νου σε και σε κρατά κολλημένο σε αυτό το φαύλο κύκλο. Αποκάλυψε τα ψέματα για τη “συνήθεια του καπνίσματος”, την εξάρτηση στη νικοτίνη και πως αυτός ο νοητικός προγραμματισμός κρατά τους ανθρώπους αγκιστρωμένους στο κάπνισμα. Αν είσαι έτοιμη/ος να κάνεις το βήμα τότε πάρε το βιβλίο “Ο εύκολος τρόπος να κόψετε το κάπνισμα” του Άλεν Καρ και ξεκίνα! Πολλοί άνθρωποι έπαψαν να καπνίζουν μονάχα με την πληροφορία που προσφέρεται εδώ.  

Δεύτερο: ενίσχυσε τον εαυτό σου σε αυτή την αλλαγή. Μερικές φορές χρειαζόμαστε ενίσχυση για να κάνουμε αυτή την αλλαγή και δεν είναι το ότι κάποιος είναι ανίκανος ή αδύναμος να κόψει το κάπνισμα. Συνήθως υπάρχουν ανεπίλυτα ζητήματα που οδηγούν κάποιον στο κάπνισμα. Αυτός είναι ίσως ο κυριότερος λόγος που κάποιος εξακολουθεί να καπνίζει και δυσκολεύεται να το κόψει και όχι το κάπνισμα το ίδιο.

Εδώ είναι που μπορώ να σε βοηθήσω για να το πετύχεις. Πως;

· Ενδυναμώνοντας το σώμα σου στη διαδικασία αποτοξίνωσης ώστε να ανακάμψεις πιο γρήγορα ενώ μειώνουμε τα συμπτώματα της αποτοξίνωσης. Μερικοί άνθρωποι δεν βιώνουν τέτοια συμπτώματα όταν σταματούν το κάπνισμα ενώ άλλοι που είναι πιο ευαίσθητοι μπορεί να το βιώσουν με κάπως έντονο τρόπο. Φαντάσου πως το σώμα σου αποβάλλει σκουπίδια ετών και διορθώνει τις λειτουργίες του με ταχύτατο τρόπο. Εάν είσαι ευαίσθητος/η, σου προτείνω να διακόψεις το κάπνισμα ίσως σε κάποιο ελεύθερο Σαββατοκύριακο ή να μπορείς να πάρεις μερικές ημέρες άδεια από την εργασία σου αν χρειαστεί για να μπορείς να ξεκουραστείς και να ξαπλώσεις.

· Θα σε υποστηρίξω καθώς προετοιμάζεσαι για το τελευταίο τσιγάρο και θα συνεχίσω να σε ενδυναμώνω έτσι ώστε το σώμα σου να περάσει μέσα από αυτή τη φάση όσο πιο γρήγορα και άνετα γίνεται, μειώνοντας όποια συμπτώματα όπως πονοκέφαλο ή ζαλάδα. Θυμήσου πως το σώμα σου βρίσκει ξανά το σθένος του.

· Θα διαγράψουμε την παραπληροφόρηση, τις περιοριστικές πεποιθήσεις και τα αρνητικά συναισθήματα και θα σε ενισχύσω ώστε να μπορείς να παραμείνεις μακριά και ακλόνητος.

· Το σημαντικότερο, θα εργαστούμε με όποια ανεπίλυτα ζητήματα, ανησυχίες, συναισθήματα και προβλήματα που είναι θαμμένα και κρυμμένα πίσω από τη συνήθεια του καπνίσματος. Αυτό είναι τεράστιο και θέλεις να είσαι δυνατός και να μην οπισθοδρομήσεις ή να το αντικαταστήσεις με μια άλλη αρνητική συνήθεια. 

Επιτέλους θα μπορείς να απολαμβάνεις τη ζωή σου πολύ περισσότερο, θα είσαι πιο ήρεμος και πραγματικά πιο ευτυχισμένος και περήφανος για τον εαυτό σου. Θα μπορείς να απολαμβάνεις τον καφέ ή το ποτό σου, την παρέα και την κοινωνικοποίηση χωρίς να αισθάνεσαι νευρικότητα ή την ανάγκη να καπνίσεις…

Τόσα πολλά πράγματα θα βελτιωθούν άμεσα. Το αξίζεις. 

Επικοινώνησε μαζί μου εάν έχεις απορίες, κλείσε ένα ραντεβού και κάνε το βήμα για να είσαι πραγματικά ελεύθερος/η και να βάλεις τέλος σε αυτή την σκλαβιά μια για πάντα. 

Είναι η στιγμή να απολαύσεις την ελευθερία σου! 

Είναι εφικτό! 

Στην υγεία και στην ευτυχία σου,

Φρίξος Χριστοδούλου